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夏季獻血
作者:信息管理員 時間:2016-07-19 17:04 閱讀: 次
 
      夏季來臨,各大醫院的臨床用血量持續上升,然而炎熱的街頭使得人們的室外活動減少,有些市民對高溫氣候下獻血心存顧慮。
   南京紅十字血液中心的專家解釋,夏季人體出汗多,能量消耗大,但隻要獻血前注意保證充足睡眠,獻血後适當補充水分和營養,并合理作息,夏季獻血不會對健康産生任何不良影響。
   适當補充水分。在高溫環境中,人體消耗量較大,體液的丢失會使血濃度相對增加,要适當補充水分,但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料,以免對胃腸産生不良刺激,影響消化和食欲,應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。另外,無償獻血前1-2天内不要飲酒。
   避免陽光暴曬。太陽短波輻射最強烈的時間是上午10時至下午3時左右,無償獻血者前往愛心獻血點時請避免被太陽直射,可在皮膚上塗些防曬護膚品,夏季衣着以淺色為好。
   合理調控飲食。在無償獻血前後的1-2日内,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌因為夏季就貪涼或暴飲暴食。今年夏天适逢世界杯,很多市民常常熬夜看球,還會食用一些過于油膩的宵夜。如果您有獻血意向,請務必事先注意飲食保證好休息。
   獻血後注意休息。夏季獻血後不可開足電扇、空調或者立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體内熱量反而難以散發,還會加劇因腦部血管迅速收縮而引起的大腦供血不足,而出現頭暈目眩的不适症狀。獻血後要保持精神放松,避免因氣溫較高導緻心情煩躁而出現不适反應。
   做好清潔衛生。獻血後的當日,要注意穿刺針眼處的清潔衛生,洗澡以淋浴為好,不要讓髒水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。了解以上幾點注意事項,想在炎炎夏日獻血的愛心人士便可一掃顧慮,到采血點去奉獻一份愛心吧。
 
責任編輯:管理員


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